黃吐司 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃吐司基隆
ID 322712

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10.2 km | 01:35:58 | 09:24/km

日期: 2018-08-27 17:44 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'32" / 08'55" / 08'29" / 10'19" / 11'38" / 07'15" / 07'54" / 07'10" / 07'40" / 09'09" / 49'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 18.44 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 智仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'55"	00:16'27"
3	08'29"	00:24'56"
4	10'19"	00:35'15"
5	11'38"	00:46'53"
6	07'15"	00:54'08"
7	07'54"	01:02'02"
8	07'10"	01:09'12"
9	07'40"	01:16'52"
10	09'09"	01:26'01"
10.2	48'50"	01:35'59"

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