4.0 km | 00:26:57 | 06:40/km日期: 2018-08-07 23:42 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 00'38" / 06'36" / 10'15" / 07'11" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'27") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 06'36" | 00:07'14" |
| 3 | 10'15" | 00:17'29" |
| 4 | 07'11" | 00:24'40" |
| 4.0 | 07'56" | 00:24'57" |
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