5.3 km | 00:44:25 | 08:27/km日期: 2018-08-07 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'09" / 08'42" / 08'25" / 08'24" / 08'27" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1002 / 1002 | 165 / 74 |
| 2 | | 08'41" (+00'33") | 1000 / 2003 | 166 / 69 |
| 3 | | 08'23" (+00'15") | 1002 / 3005 | 165 / 71 |
| 4 | | 08'23" (+00'15") | 1001 / 4007 | 165 / 71 |
| 5 | | 08'26" (+00'18") | 1009 / 5016 | 165 / 71 |
| 6 | | 08'51" (+00'43") | 250 / 5266 | 162 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'42" | 00:16'51" |
| 3 | 08'25" | 00:25'16" |
| 4 | 08'24" | 00:33'40" |
| 5 | 08'27" | 00:42'07" |
| 5.3 | 09'11" | 00:44'25" |
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