蘇家慶 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇家慶雲林
ID 223736

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6.7 km | 00:37:10 | 05:35/km

日期: 2018-08-18 05:51 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'45" / 05'10" / 05'40" / 05'38" / 05'37" / 05'52" / 05'26" /

基本訓練
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一個月沒跑步了....

8月累積里程 : 16.22 km

ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 : 551.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'10"	00:10'55"
3	05'40"	00:16'35"
4	05'38"	00:22'13"
5	05'37"	00:27'50"
6	05'52"	00:33'42"
6.6	05'27"	00:37'14"

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