5.0 km | 00:38:15 | 07:35/km日期: 2018-08-06 21:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 07'42" / 08'07" / 07'50" / 07'22" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'51" (+00'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'39" (+00'18") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'58" | 207 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'42" | 00:14'42" |
| 3 | 08'07" | 00:22'49" |
| 4 | 07'50" | 00:30'39" |
| 5 | 07'22" | 00:38'01" |
| 5.0 | 06'07" | 00:38'14" |
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