Liwei Chen 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Liwei Chen 台北市
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10.2 km | 00:53:33 | 05:13/km

日期: 2014-03-18 06:47 - 地點: 河濱往北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91%

Pace: 07'30" / 05'10" / 04'56" / 04'57" / 04'58" / 04'52" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 04'54" / 07'14" /

從HAWAII回來後，時差還沒調過來。早上五點多就醒了，六點多出門跑。

嘗試著把速度控制在5分速之內，也順便測試WEN的GPS手錶，我的那支環天625不修理了，也該淘汰了。

初步測試WEN的GPS公里數和手機GPS差不多，只有PACE稍微差5~10秒，還不確定是哪個不準。

再看看囉

3月累積里程 : 143.94 km

ASICS GT-2170 累積 : 1744.9 km

Android - HTC HTC One VX 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), ricky tseng 和其他 5 人說推

·

Chienchi Hsu(建稷) 我XT充電也是出現問題…五月再來送修

2014-03-21 12:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'10"	00:12'40"
3	04'56"	00:17'36"
4	04'57"	00:22'33"
5	04'58"	00:27'31"
6	04'52"	00:32'23"
7	04'47"	00:37'10"
8	04'47"	00:41'57"
9	04'55"	00:46'52"
10	04'54"	00:51'46"
10.2	07'15"	00:53'33"

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