jrtiger 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

jrtiger 新北市
ID 112038

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3.2 km | 00:23:10 | 07:08/km

日期: 2014-03-17 22:30 - 地點: 花園新城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 207 Cal

Pace: 06'48" / 07'14" / 07'13" / 07'59" /

不曉得是因為沒爬坡的關係,還是穿了2XU的腿套的關係,小腿竟然沒爆耶 :P

3月累積里程 : 21.51 km

Vibram KSO 累積 : 306.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Albert Chen, 蔡忠錦和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'14"	00:14'02"
3	07'13"	00:21'15"
3.2	07'57"	00:23'10"

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