10.0 km | 01:21:14 | 08:06/km日期: 2018-08-09 19:05 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'45" / 06'21" / 07'16" / 04'54" / 05'48" / 08'38" / 07'17" / 09'14" / 12'13" / 13'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+02'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+04'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'13" (+07'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'05" (+08'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'50" (+06'57") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'21" | 00:12'06" |
| 3 | 07'16" | 00:19'22" |
| 4 | 04'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'48" | 00:30'04" |
| 6 | 08'38" | 00:38'42" |
| 7 | 07'17" | 00:45'59" |
| 8 | 09'14" | 00:55'13" |
| 9 | 12'13" | 01:07'26" |
| 10 | 13'12" | 01:20'38" |
| 10.0 | 04'58" | 01:20'43" |
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