12.1 km | 01:13:00 | 06:02/km日期: 2018-08-13 22:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'50" / 06'06" / 05'52" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 05'46" / 06'21" / 06'14" / 06'11" / 05'52" / 06'16" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1004 / 1004 | 171 / 100 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1008 / 2013 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'46" | 1005 / 3018 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1009 / 4028 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5028 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1006 / 6035 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1002 / 7037 | 170 / 101 |
| 8 | | 06'26" (+00'40") | 1006 / 8044 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'09" (+00'23") | 1006 / 9050 | 166 / 97 |
| 10 | | 06'08" (+00'22") | 1008 / 10059 | 163 / 99 |
| 11 | | 05'47" (+00'01") | 1006 / 11065 | 167 / 103 |
| 12 | | 06'20" (+00'34") | 1004 / 12070 | 170 / 92 |
| 13 | | 05'04" | 82 / 12152 | 172 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
36.28 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1332.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 05'52" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'58" | 00:29'39" |
| 6 | 05'58" | 00:35'37" |
| 7 | 05'46" | 00:41'23" |
| 8 | 06'21" | 00:47'44" |
| 9 | 06'14" | 00:53'58" |
| 10 | 06'11" | 01:00'09" |
| 11 | 05'52" | 01:06'01" |
| 12 | 06'16" | 01:12'17" |
| 12.1 | 08'43" | 01:13'00" |
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