6.8 km | 00:49:11 | 07:13/km日期: 2018-08-13 18:37 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'42" / 06'47" / 07'07" / 07'15" / 07'09" / 07'41" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'21") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 07'07" | 00:20'36" |
| 4 | 07'15" | 00:27'51" |
| 5 | 07'09" | 00:35'00" |
| 6 | 07'41" | 00:42'41" |
| 6.8 | 08'02" | 00:49'11" |
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