6.4 km | 00:54:46 | 08:34/km日期: 2018-08-07 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'23" / 07'44" / 09'10" / 09'01" / 08'18" / 08'45" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+03'23") | 392 / 6392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'44" | 00:15'07" |
| 3 | 09'10" | 00:24'17" |
| 4 | 09'01" | 00:33'18" |
| 5 | 08'18" | 00:41'36" |
| 6 | 08'45" | 00:50'21" |
| 6.4 | 10'53" | 00:54'38" |
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