Brian Chang 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chang 新竹
ID 238040

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3.8 km | 00:31:37 | 08:23/km

日期: 2018-08-04 18:15 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5534 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'55" / 08'25" / 08'50" / 08'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'55"

(07'55")

07'54"

1000 / 1000

178 / 70

2

08'25"

(16'20")

08'23" (+00'29")

1002 / 2003

175 / 67

3

08'50"

(25'10")

08'46" (+00'52")

1006 / 3009

173 / 65

4

06'27"

(31'37")

08'22" (+00'28")

769 / 3778

172 / 69

8月累積里程 : 124.97 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'25"	00:16'20"
3	08'50"	00:25'10"
3.8	08'22"	00:31'37"

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