12.3 km | 01:34:07 | 07:39/km日期: 2018-08-05 06:09 - 總爬升: 373 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1068 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'02" / 06'37" / 08'51" / 10'53" / 09'42" / 09'32" / 11'27" / 05'31" / 05'23" / 06'04" / 07'21" / 06'27" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'29") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'38" (+03'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'25" (+04'57") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'58" (+03'30") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'31" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'11" (+01'43") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'40" (+01'12") | 1036 / 12301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'37" | 00:15'39" |
| 3 | 08'51" | 00:24'30" |
| 4 | 10'53" | 00:35'23" |
| 5 | 09'42" | 00:45'05" |
| 6 | 09'32" | 00:54'37" |
| 7 | 11'27" | 01:06'04" |
| 8 | 05'31" | 01:11'35" |
| 9 | 05'23" | 01:16'58" |
| 10 | 06'04" | 01:23'02" |
| 11 | 07'21" | 01:30'23" |
| 12 | 06'27" | 01:36'50" |
| 12.3 | 07'24" | 01:39'04" |
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