| 108.0 km | 10:32:22 | 05:51/km | 第47馬官方成績 | 日期 | 2014-03-08 | 成績 | 10:32:22 | 總名次 | 3 / 108 | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 05:51/km |
關東煮 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'03" (+03'36") | 00:50'56" (+00'22") | | 00:24'53" (+02'26") | | 00:25'20" (+02'53") | 00:52'08" (+01'34") | | 00:26'48" (+04'21") | | 00:22'27" | 00:50'34" | | 00:28'07" (+05'40") | | 00:30'13" (+07'46") | 01:04'33" (+13'59") | | 00:34'20" (+11'53") | | 00:33'59" (+11'32") | 01:09'52" (+19'18") | | 00:35'53" (+13'26") | | 00:41'28" (+19'01") | 01:07'41" (+17'07") | | 00:26'13" (+03'46") | | 00:25'21" (+02'54") | 00:52'06" (+01'32") | | 00:26'45" (+04'18") | | 00:25'18" (+02'51") | 00:51'27" (+00'53") | | 00:26'09" (+03'42") | | 00:27'26" (+04'59") | 00:59'37" (+09'03") | | 00:32'11" (+09'44") | | 00:26'07" (+03'40") | 00:55'27" (+04'53") | | 00:29'20" (+06'53") | | 00:32'48" (+10'21") | 00:00'00" | |
日期: 2014-03-08 05:01 - 總爬升: 2976 m - 卡路里: 9100 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 05'47" | 50348 / 50348 | 2 | | 08'12" (+02'25") | 4076 / 54425 | 3 | | 05'36" | 54846 / 109271 |
鎮西堡百K後的13天就是南橫108K賽,期間只跑了3天,堆了32.6K的業績,講白一點就是維持跑感的休息,而且這13天沒有什麼想跑的感覺,應該是雙腳累了,肌肉群想罷工,意志力也懶散了。
早在過年前就訂房台東池上日暉國際渡假村,等著假期,帶著妻小去台東渡假,因為我去跑108K,妻小混飯店,至少我比較心安一點,先註記一下池上日暉國際渡假村,應該是台東地區數一數二的渡假飯店了,訂的是台鐵專案,重點就是2人台北來回池上的自強號火車票會幫你出,因為資本不夠雄厚不能住VILLA房型,是住一般套房,住宿當日櫃檯人員給我們升等為四人房(二大床),賣麥捏!三天二夜約1萬大洋。
自強號火車來到池上站,花了約4小時40分鐘,再搭飯店接泊中巴來到飯店,飯店離火車站不遠,莫約5分鐘車程就到了,司機大哥說可以幫忙租車事宜,那就租機車吧,附近小逛一下即可,機車一天5百大洋,池上這裡最有名的就是那棵樹了,對!就是金城武坐在樹下拍了EVA AIR廣告的那棵樹,也是離飯店不遠,到達時也都是觀光客,就是要體驗一下當金城武的那個FU,哈哈!又接著依飯店給的旅遊地圖當個實實在在的遊客,沈浸在歡樂旅遊的氛圍時,太座問我「你不是要報到嗎?」「是啊!要報到啊!在關山火車站,我還跟跑友有約捏」~~~一個回神,對厚我是現場報到捏,啊現在已經快1700了,此時在197縣道上,就順著山路來到關山火車站,來得及!
明日的賽事讓關山鎮熱鬧起來,走在路上的大部份都是跑者,來到關山火車站,就遇到了華山大哥、文秀兄、毓恒兄、誌堂大哥、盛合兄、Roger哥等一行人,寒暄一下,為明日賽事加油打氣。選手專車進站了,真是大陣仗,頓時大廳、站前廣場充滿選手,彼此問候交談,很熱鬧。古定坤大哥找到我了,幫我帶來了在鎮西堡第9站遺忘的環保水杯,那天他是當志工,幫我收起來,謝謝古大哥,經介紹認識了古珈穎姐。
領到報到物後從關山回來池上,又來到池上站吃火車便當,沒辦法當地名產還是吃一下,好巧又遇到華山大哥一行人用餐結束要離開,因為華山大哥老家是池上,大波池附近,一群跑友要借宿一晚,兆閔兄也在其中,哈哈。
吃飽飽逛小七後回飯店,我開始裝備整備,太座和安安開始她們的飯店行程,睡覺了,明早0340起床。
騎機車到會場10來分鐘就到了,今天應該是個好天氣,廣場已都是跑者了,是108K、100K的選手們,寄物後遇到週週慢跑社的孫立剛大哥和王繕逢學弟(在來程的火車上認識),原來學弟今天要赤足100K挑戰初超馬,哇!勇氣十足啊!敬佩!來到起跑線遇到了Roger哥、國賓兄、皇蘭美女,當然還是拍照留念一下,由布農族耆老們鳴獵槍後起跑,6百多名跑者往山的方向奔跑前進。
一樣漆黑夜色,一樣星光依稀,一樣用自己的速度前進,就是那個光,前方一樣遇到了劉明智大哥,一盞明燈啊!「明智哥跟著您的明燈跑就對了」跟明智哥打了招呼,兩三步的前方是蘆竹慢跑蔡萬春會長,明智兄是挑戰108K,蔡會長是100K組。
天色漸亮,來到下馬,下馬這地方應該有個故事吧!應該不是跑馬者來到這裡GG了,就下馬了@@~,黑白想,來到霧鹿,薄霧加上白黃色的陽光照耀,新鮮的山林好空氣,好似來到仙境,舒暢^^,一會來到了天龍飯店,45公里組折返點,熱食補給站,嗯~~~好像沒什麼人捏,也沒注意到有熱食,記得去年來到這裡還吃了二三碗熱粥,哈哈。霧鹿派出所的學長替我加油!因為我是「警愛跑」。
一會下坡過橋,這是新武呂溪,有碧山溫泉,好像也有野溪溫泉,也是有名景點,要來到利稻要過幾個隧道,隧道內有小溪耶!利稻部落為海端鄉內最高海拔的社區,是南橫公路東段較大的一個布農族部落,位於南橫公路台20線省道175.5公里處,海拔超過一千公尺,地名的原由來自布農話「立豆」的諧音而來,意指吃起來黏呼呼的當地野生枇杷(http://tour.taitung.gov.tw/zh-tw/Travel/ScenicSpot/216/利稻部落)。
168K摩天熱食補給站,到這39K了,居高臨下,視野相當優啊!這裡吃熱粥,有葷素都有,小補一下繼續上山,在途中與100K總一文榮兄擦身而過,哇~~~落後6K,真是超神人,太強了,超強滴!「文榮兄加油!」他看了偶一眼,繼續飛奔下山,那眼神是堅毅的眼神,我懂那個眼神。
157K到了100公里組折返點,時間04:51'55",陳世軒兄剛要折返下山,與江耀民兄一起進站吃喝,看到蘇仙姐了,好高興啊!仙姐請我吃能量巧克力,是VIP才有唷!吃了2碗雞湯麵繼續上向陽,「仙姐偶先上去看看待會再來」,繼續爬升…4K。
雲海,是雲海,謝謝老天爺給我們這麼好的天氣,手中沒有相機可惜!殘餘的櫻花掛在樹上,繽紛後總是要歸於平淡,孕育下次的燦爛,真的很喜歡跑超馬捏,看到有FU的人事物就會有當文青的FU,只怪偶文筆差,寫不出來,哈哈哈,算了,自己了就好,哈哈哈!應該是超馬時間長,長得可以胡思亂想,天馬行空。
轉個彎,到了耶!向陽派出所,153K-108公里組折返點,高度2330M,花了33'26" (05:25'21"),風景好,天氣好,心情好,金好,請志工大哥幫偶在折返點拍照留念一下,因為上次在鎮西堡忘了拍@@~,原來這裡是向陽森林遊樂區捏,聽說要去嘉明湖也是從這裡上山,補一下,跟志工大哥們說聲謝謝後下山,500M後就遇到俞東兄,1.5K後遇到文輝學長,還有明智兄、國賓兄、Roger哥。
再次來到157K補給站,看到了文秀兄,開心的跟他打招呼,仙姐幫我們合影留念一下,但是回來才想到偶竟然忘了跟仙姐合影,金害@@!跟仙姐說拜拜後,繼續下山趕路,一會就遇毓桓兄,互道加油!,一路上遇到建智兄、勝中兄、定坤大哥、華山大哥、正中教官、金生兄、耀全主任、俊昌兄、美棟大哥、郭燒麵大大、翁團長、孫立剛大哥(赤足)、王繕逢學弟(赤足)…等眾家好漢高手,加油打氣。看著擦身而過的跑者們,神情不相同但目標就是一個「要回終點」,感人的運動家精神。
應該是過了摩天補給站至利稻補給站之間,後頭傳來急促的下坡腳步聲,心想(來了,這麼快!),「俞東兄您真厲害捏,下坡跑這麼快唷!」,「我的腳都硬了,待會上坡就要爆了!」,真是謙虛的跑者,這是要爆的跑法,還30好幾K捏,超厲害的!我還是一樣的速度推進,我知道自己的狀況,今天腦內啡不足,不夠HIGH!妻小還在飯店等我回去吃好料的,要保持體力,穩穩的就好,補給方法同鎮西堡,接下來30好幾K路途,想的是0327的橫越賽,在之前當然也想過第一次的108K如果能總一那就真的是「痛快啊!」,希望是希望啦,現實還是得平常心。
是的!0327橫越賽之全程賽,38H-246K,台灣的斯巴達松超馬,白天黑夜白天,台中港-武嶺-花蓮太魯閣,哇!現實的在台20線趕路的我想到為什麼那裡來的勇氣報名全程賽!!108之於246!!越想越害怕,物換星移,如果現在是踏在台14甲線的路上會是怎麼樣的結果?!搭回收車下山嗎?!好恐怖啊!!原本不是很HIGH的心情更是DOWN了下來@@~
最後的9公里已經是6分速了,快回終點了!天灰灰暗暗的,好像要下雨的感覺,剩6公里吧!後頭又傳來急促的腳步聲,「你怎麼了!?」,我看著文輝學長「沒怎麼就慢慢跑啊!」,「最後6公里一起跑回去吧!」,「沒關係,您先回去吧!總二哥。」,看著學長離去的背影,腳步仍是穩健豪邁,不愧是高高手啊!
剩2百公尺了,已經聽到蕭會長的聲音了,開心地進終點,文輝學長看到我,高舉著我的手我們一起跑進終點了,「謝謝蕭會長,謝謝主辦單位,沒有永遠的上坡,也沒有永遠的下坡,我回來終點了,謝謝大家。」,我完成了第2次的南橫超馬。
前十名:
柯俞東1 10:15:24
張文輝2 10:26:41
尤彥龍3 10:32:22
賴嘉陞4 10:39:05
劉明智5 10:45:36
鄭國賓6 10:52:48
林家榮7 11:14:19
張智銘8 11:29:49
簡子閔9 11:31:37
林毓桓10 11:43:31
頒獎時與跑友們開心合影留念,回飯店吃大餐了,耶!我真是幸福的菜市場跑者,那一夜腳痛的睡不好@@~好痛捏!星期日飯店行程,搭12:02自強號回台北,車上又巧遇誌堂兄與阿福兄,跑馬讓朋友變多了捏^^知足感恩惜福~繼續加油吧!橫越賽我來了! 賽前宣言: 108K;108好漢!!就就就!! 3月累積里程 : 309.42 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'41" | 00:05'41" | 2 | 05'08" | 00:10'49" | 3 | 05'01" | 00:15'50" | 4 | 05'06" | 00:20'56" | 5 | 05'07" | 00:26'03" | 6 | 05'18" | 00:31'21" | 7 | 05'02" | 00:36'23" | 8 | 05'06" | 00:41'29" | 9 | 04'48" | 00:46'17" | 10 | 04'39" | 00:50'56" | 11 | 04'55" | 00:55'51" | 12 | 04'55" | 01:00'46" | 13 | 05'07" | 01:05'53" | 14 | 05'05" | 01:10'58" | 15 | 05'18" | 01:16'16" | 16 | 05'21" | 01:21'37" | 17 | 04'52" | 01:26'29" | 18 | 04'42" | 01:31'11" | 19 | 06'37" | 01:37'48" | 20 | 05'16" | 01:43'04" | 21 | 04'29" | 01:47'33" | 22 | 04'14" | 01:51'47" | 23 | 04'20" | 01:56'07" | 24 | 04'43" | 02:00'50" | 25 | 04'41" | 02:05'31" | 26 | 06'19" | 02:11'50" | 27 | 10'02" | 02:21'52" | 28 | 00'45" | 02:22'37" | 29 | 05'37" | 02:28'14" | 30 | 05'24" | 02:33'38" | 31 | 05'37" | 02:39'15" | 32 | 06'38" | 02:45'53" | 33 | 05'50" | 02:51'43" | 34 | 05'54" | 02:57'37" | 35 | 06'14" | 03:03'51" | 36 | 06'29" | 03:10'20" | 37 | 06'24" | 03:16'44" | 38 | 06'37" | 03:23'21" | 39 | 06'57" | 03:30'18" | 40 | 07'53" | 03:38'11" | 41 | 06'15" | 03:44'26" | 42 | 06'31" | 03:50'57" | 43 | 06'16" | 03:57'13" | 44 | 06'50" | 04:04'03" | 45 | 08'07" | 04:12'10" | 46 | 06'56" | 04:19'06" | 47 | 06'44" | 04:25'50" | 48 | 07'14" | 04:33'04" | 49 | 07'26" | 04:40'30" | 50 | 07'33" | 04:48'03" | 51 | 11'05" | 04:59'08" | 52 | 07'58" | 05:07'06" | 53 | 07'32" | 05:14'38" | 54 | 07'35" | 05:22'13" | 55 | 07'18" | 05:29'31" | 56 | 05'14" | 05:34'45" | 57 | 05'16" | 05:40'01" | 58 | 05'08" | 05:45'09" | 59 | 05'24" | 05:50'33" | 60 | 05'11" | 05:55'44" | 61 | 05'00" | 06:00'44" | 62 | 04'56" | 06:05'40" | 63 | 05'08" | 06:10'48" | 64 | 05'00" | 06:15'48" | 65 | 05'17" | 06:21'05" | 66 | 04'58" | 06:26'03" | 67 | 05'12" | 06:31'15" | 68 | 05'10" | 06:36'25" | 69 | 05'16" | 06:41'41" | 70 | 06'09" | 06:47'50" | 71 | 05'04" | 06:52'54" | 72 | 05'03" | 06:57'57" | 73 | 04'59" | 07:02'56" | 74 | 05'19" | 07:08'15" | 75 | 04'53" | 07:13'08" | 76 | 05'04" | 07:18'12" | 77 | 06'02" | 07:24'14" | 78 | 04'51" | 07:29'05" | 79 | 05'04" | 07:34'09" | 80 | 05'08" | 07:39'17" | 81 | 08'37" | 07:47'54" | 82 | 01'54" | 07:49'48" | 83 | 06'47" | 07:56'35" | 84 | 05'01" | 08:01'36" | 85 | 05'07" | 08:06'43" | 86 | 06'48" | 08:13'31" | 87 | 06'39" | 08:20'10" | 88 | 07'08" | 08:27'18" | 89 | 06'09" | 08:33'27" | 90 | 05'27" | 08:38'54" | 91 | 05'56" | 08:44'50" | 92 | 06'11" | 08:51'01" | 93 | 06'06" | 08:57'07" | 94 | 05'39" | 09:02'46" | 95 | 02'15" | 09:05'01" | 96 | 05'14" | 09:10'15" | 97 | 05'29" | 09:15'44" | 98 | 04'45" | 09:20'29" | 99 | 07'13" | 09:27'42" | 100 | 06'39" | 09:34'21" | 101 | 07'38" | 09:41'59" | 102 | 06'08" | 09:48'07" | 103 | 06'39" | 09:54'46" | 104 | 06'05" | 10:00'51" | 105 | 06'18" | 10:07'09" | 106 | 06'22" | 10:13'31" | 107 | 06'14" | 10:19'45" | 108 | 06'10" | 10:25'55" | 109 | 05'41" | 10:31'36" | 108.5 | -3'-12" | 10:33'16" |
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