3.4 km | 01:00:26 | 17:33/km日期: 2018-07-30 20:28 - 平均心率: 101 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'33" / 37'02" / 15'32" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'52" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" | 443 / 3443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 165.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 37'02" | 00:51'35" |
| 3 | 15'32" | 01:07'07" |
| 3.4 | 11'03" | 01:12'01" |
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