Pei Shiang Chiue 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Shiang Chiue 新北市
ID 345628

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Pei Shiang Chiue

5.5 km | 00:45:37 | 08:16/km

日期: 2018-08-05 06:26 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'14" / 07'53" / 07'54" / 07'26" / 08'10" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'09"

1011 / 1011

2

07'53"

(15'07")

07'51" (+00'42")

1003 / 2014

3

07'54"

(23'01")

07'54" (+00'45")

998 / 3013

4

08'19"

(31'20")

07'35" (+00'26")

1096 / 4109

5

08'31"

(39'51")

08'15" (+01'06")

1030 / 5140

6

04'06"

(43'57")

08'14" (+01'05")

497 / 5638

8月累積里程 : 41.75 km

索康尼 ISO2 累積 : 521.5 km

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孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'53"	00:15'07"
3	07'54"	00:23'01"
4	07'26"	00:30'27"
5	08'10"	00:38'37"
5.5	10'27"	00:43'57"

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