5.2 km | 00:22:41 | 04:20/km日期: 2018-07-31 22:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'50" / 04'15" / 06'43" / 04'17" / 04'09" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 226 / 5226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'15" | 00:09'05" |
| 3 | 06'43" | 00:15'48" |
| 4 | 04'17" | 00:20'05" |
| 5 | 04'09" | 00:24'14" |
| 5.2 | 03'32" | 00:25'02" |
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