4.8 km | 00:26:52 | 05:38/km日期: 2018-07-28 21:32 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'30" / 06'21" / 05'58" / 04'52" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 764 / 4764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.43 km 
Nike 839294-101 累積 :
4329.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'21" | 00:12'51" |
| 3 | 05'58" | 00:18'49" |
| 4 | 04'52" | 00:23'41" |
| 4.8 | 04'11" | 00:26'53" |
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