Simon Wu 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wu 台北市
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9.5 km | 01:15:33 | 07:57/km

日期: 2018-07-30 17:55 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'52" / 08'09" / 07'35" / 06'52" / 07'52" / 07'30" / 08'45" / 08'35" / 08'14" / 08'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 31.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'09"	00:16'01"
3	07'35"	00:23'36"
4	06'52"	00:30'28"
5	07'52"	00:38'20"
6	07'30"	00:45'50"
7	08'45"	00:54'35"
8	08'35"	01:03'10"
9	08'14"	01:11'24"
9.5	08'21"	01:15'34"

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