7.3 km | 00:55:41 | 07:37/km日期: 2018-07-31 19:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'32" / 07'23" / 07'23" / 07'32" / 07'34" / 07'42" / 07'39" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'53" (+02'31") | 296 / 7296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.25 km 
Asics 虎走4 累積 :
2817.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'23" | 00:14'55" |
| 3 | 07'23" | 00:22'18" |
| 4 | 07'32" | 00:29'50" |
| 5 | 07'34" | 00:37'24" |
| 6 | 07'42" | 00:45'06" |
| 7 | 07'39" | 00:52'45" |
| 7.3 | 10'10" | 00:55'46" |
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