施清文 2013/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

施清文台北市
ID 2986

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9.1 km | 01:13:55 | 08:09/km

日期: 2013-06-22 07:33 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'14" / 06'00" / 06'10" / 06'21" / 07'13" / 13'37" / 07'40" / 07'39" / 07'10" / 93'16" /

6月累積里程 : 37.13 km

NIKE ZOOM SPEED CAGE+ 3 累積 : 1672.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'00"	00:13'14"
3	06'10"	00:19'24"
4	06'21"	00:25'45"
5	07'13"	00:32'58"
6	13'37"	00:46'35"
7	07'40"	00:54'15"
8	07'39"	01:01'54"
9	07'10"	01:09'04"
9.8	06'16"	01:13'55"

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