Dino 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
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4.1 km | 00:31:06 | 07:37/km

日期: 2018-09-17 22:28 - 地點: 世運主場館 - 天氣: Good - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'19" / 07'43" / 07'44" / 07'48" / 06'52" /

基本訓練
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有氧一下

9月累積里程 : 9.13 km

asics TJR288 累積 : 214.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉行, Dario Lin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'43"	00:15'02"
3	07'44"	00:22'46"
4	07'48"	00:30'34"
4.1	07'17"	00:31'07"

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