4.6 km | 00:40:27 | 08:42/km日期: 2018-07-29 06:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'04" / 08'23" / 08'42" / 09'03" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+04'08") | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 226.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'23" | 00:15'27" |
| 3 | 08'42" | 00:24'09" |
| 4 | 09'03" | 00:33'12" |
| 4.6 | 11'30" | 00:40'39" |
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