巫秀雲 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

巫秀雲台中
ID 336414

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5.0 km | 00:46:33 | 09:16/km

日期: 2018-07-29 05:21 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'17" / 09'18" / 09'04" / 09'22" / 08'56" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'16" (+00'36")

1030 / 1030

2

09'13"

(18'46")

09'14" (+00'34")

997 / 2027

3

09'10"

(27'56")

09'04" (+00'24")

1010 / 3038

4

09'25"

(37'21")

09'21" (+00'41")

1005 / 4043

5

08'44"

(46'05")

08'40"

1005 / 5049

7月累積里程 : 35.47 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 柏學和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'18"	00:18'35"
3	09'04"	00:27'39"
4	09'22"	00:37'01"
5	08'56"	00:45'57"
5.0	10'50"	00:46'10"

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