Helin Lo 2014/03/09 訓練日誌

Helin Lo 台中
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Helin Lo

10.6 km | 00:58:23 | 05:30/km

日期: 2014-03-09 09:08 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 04'40" / 05'31" / 05'49" / 05'20" / 05'30" / 06'11" / 04'59" / 05'30" / 05'41" / 05'20" / 06'26" /

3月累積里程 : 220.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李明書, david 和其他 5 人說推

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Helin Lo 途中遇到大雅晨曦麥香路跑活動～加油

2014-03-09 11:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'31"	00:10'11"
3	05'49"	00:16'00"
4	05'20"	00:21'20"
5	05'30"	00:26'50"
6	06'11"	00:33'01"
7	04'59"	00:38'00"
8	05'30"	00:43'30"
9	05'41"	00:49'11"
10	05'20"	00:54'31"
10.7	05'50"	00:58'23"

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