8.0 km | 00:43:36 | 05:26/km日期: 2018-07-28 10:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'15" / 06'13" / 06'20" / 07'10" / 05'30" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 240.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'15" | 00:16'11" |
| 4 | 06'13" | 00:22'24" |
| 5 | 06'20" | 00:28'44" |
| 6 | 07'10" | 00:35'54" |
| 7 | 05'30" | 00:41'24" |
| 8 | 05'25" | 00:46'49" |
| 8.0 | 05'36" | 00:46'51" |
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