4.6 km | 00:35:21 | 07:38/km日期: 2018-07-14 16:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'39" / 08'38" / 06'40" / 06'40" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+04'12") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.68 km 
ROBOX guide 累積 :
2709.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'38" | 00:15'17" |
| 3 | 06'40" | 00:21'57" |
| 4 | 06'40" | 00:28'37" |
| 4.6 | 10'13" | 00:34'59" |
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