Gavan 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Gavan 新北市
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5.8 km | 00:37:19 | 06:23/km

日期: 2018-07-30 23:10 - 地點: 幸福水漾公園 - 天氣: 晴、悶熱 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'08" / 06'19" / 06'43" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'51"

(17'51")

06'04"

2942 / 2942

2

19'11"

(37'02")

06'31" (+00'27")

2941 / 5883

7月累積里程 : 29.27 km

Barefoot 累積 : 471.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'08"	00:18'15"
4	06'19"	00:24'34"
5	06'43"	00:31'17"
5.8	07'08"	00:37'19"

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