3.6 km | 02:12:36 | 36:50/km日期: 2018-07-28 09:34 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 81'12" / 14'03" / 22'31" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:21'55" (+07'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'31" (+08'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'33" (+09'30") | 598 / 3598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 11.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'12" | 01:21'12" |
| 2 | 14'03" | 01:35'15" |
| 3 | 22'31" | 01:57'46" |
| 3.6 | 23'33" | 02:11'52" |
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