10.7 km | 00:57:09 | 05:20/km日期: 2018-07-28 06:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'03" / 06'29" / 05'52" / 04'50" / 04'49" / 06'23" / 09'30" / 03'28" / 03'09" / 03'25" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'25" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 703 / 10703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 05'52" | 00:19'24" |
| 4 | 04'50" | 00:24'14" |
| 5 | 04'49" | 00:29'03" |
| 6 | 06'23" | 00:35'26" |
| 7 | 09'30" | 00:44'56" |
| 8 | 03'28" | 00:48'24" |
| 9 | 03'09" | 00:51'33" |
| 10 | 03'25" | 00:54'58" |
| 10.7 | 03'06" | 00:57'09" |
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