3.9 km | 00:57:25 | 14:47/km日期: 2018-07-26 20:48 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 11458 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'02" / 14'26" / 14'00" / 13'09" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'08" (+00'55") | 1004 / 1004 | 196 / 33 |
| 2 | | 14'54" (+00'41") | 1002 / 2007 | 200 / 33 |
| 3 | | 14'13" | 1007 / 3014 | 204 / 34 |
| 4 | | 14'39" (+00'26") | 881 / 3896 | 196 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 14'26" | 00:26'28" |
| 3 | 14'00" | 00:40'28" |
| 4 | 13'09" | 00:53'37" |
| 3.9 | -31'-59" | 00:57'25" |
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