10.1 km | 00:42:47 | 04:14/km日期: 2018-07-26 18:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'00" / 03'59" / 07'07" / 06'00" / 04'12" / 23'57" / 07'59" / 04'06" / 11'17" / 03'38" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'51" (+00'14") | 78 / 10078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'59" | 00:07'59" |
| 3 | 07'07" | 00:15'06" |
| 4 | 06'00" | 00:21'06" |
| 5 | 04'12" | 00:25'18" |
| 6 | 23'57" | 00:49'15" |
| 7 | 07'59" | 00:57'14" |
| 8 | 04'06" | 01:01'20" |
| 9 | 11'17" | 01:12'37" |
| 10 | 03'38" | 01:16'15" |
| 10.1 | 03'49" | 01:16'33" |
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