2.9 km | 00:18:10 | 06:14/km日期: 2018-07-28 05:13 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'08" / 06'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 912 / 2912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 134.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'21" | 00:12'29" |
| 2.9 | 06'19" | 00:18'15" |
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