10.0 km | 01:05:09 | 06:29/km日期: 2018-07-15 16:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12730 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'05" / 06'35" / 07'41" / 06'41" / 06'27" / 07'10" / 07'00" / 07'13" / 05'44" / 05'16" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" | 1004 / 1004 | 174 / 112 |
| 2 | | 06'34" (+01'30") | 1000 / 2004 | 200 / 75 |
| 3 | | 07'38" (+02'34") | 1005 / 3010 | 209 / 62 |
| 4 | | 06'40" (+01'36") | 1000 / 4010 | 194 / 77 |
| 5 | | 06'25" (+01'21") | 1004 / 5015 | 195 / 79 |
| 6 | | 07'13" (+02'09") | 1004 / 6019 | 196 / 70 |
| 7 | | 06'55" (+01'51") | 1007 / 7026 | 198 / 72 |
| 8 | | 07'11" (+02'07") | 1009 / 8036 | 196 / 70 |
| 9 | | 05'40" (+00'36") | 1011 / 9047 | 192 / 91 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1009 / 10056 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.73 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'35" | 00:11'40" |
| 3 | 07'41" | 00:19'21" |
| 4 | 06'41" | 00:26'02" |
| 5 | 06'27" | 00:32'29" |
| 6 | 07'10" | 00:39'39" |
| 7 | 07'00" | 00:46'39" |
| 8 | 07'13" | 00:53'52" |
| 9 | 05'44" | 00:59'36" |
| 10 | 05'16" | 01:04'52" |
| 10.0 | 10'41" | 01:05'09" |
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