劉守德 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉守德台北市
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4.4 km | 00:28:31 | 06:26/km

日期: 2018-07-24 18:37 - 地點: 竹圍至關渡宮回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'29" / 05'19" / 06'13" / 05'55" / 08'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 142.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	05'19"	00:12'48"
3	06'13"	00:19'01"
4	05'55"	00:24'56"
4.4	08'21"	00:28'34"

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