7.0 km | 00:38:48 | 05:31/km日期: 2018-07-25 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'21" / 05'17" / 05'29" / 05'21" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'24") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 197.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'21" | 00:17'27" |
| 4 | 05'17" | 00:22'44" |
| 5 | 05'29" | 00:28'13" |
| 6 | 05'21" | 00:33'34" |
| 7 | 05'09" | 00:38'43" |
| 7.0 | 05'28" | 00:38'48" |
留言 
展開計圈分析
