Jeff 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 新北市
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2500 m | 01:10:00 | 02:48/100m

日期: 2014-03-05 20:20 - 地點: 大安運動中心 - 天氣: 冷 - 卡路里: 999 Cal

休息了一天，接下來會一直忙到下周沒時間練習，就決定去游一下，蛙腳一樣阿基理斯腱偶爾抽痛，捷式換前面…那a安咧~~還有不管那裡的游泳池時間到都一定要播費玉清的「晚安」是規定嗎 =_=||

蛙式1000
捷式1500

太久沒游…又慢又累 orz

3月累積里程 : 6.90 km

手動上傳 | 10 years ago

Johnson, Ian Liu 和其他 22 人說推

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