5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km日期: 2018-07-28 05:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'40" / 06'13" / 06'14" / 06'08" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'08" | 00:25'15" |
| 5 | 06'06" | 00:31'21" |
| 5.0 | 03'12" | 00:31'23" |
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