7.2 km | 00:36:49 | 05:05/km日期: 2018-07-23 22:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'02" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 05'11" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'02" | 00:15'23" |
| 4 | 04'58" | 00:20'21" |
| 5 | 05'05" | 00:25'26" |
| 6 | 05'03" | 00:30'29" |
| 7 | 05'11" | 00:35'40" |
| 7.2 | 05'02" | 00:36'51" |
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