林玉玫 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

林玉玫宜蘭
ID 292075

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7.0 km | 00:52:17 | 07:27/km

日期: 2018-07-24 18:21 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'40" / 07'12" / 07'23" / 07'27" / 07'29" / 07'32" / 07'31" / 06'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 48.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

jim323, 楊富傑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'12"	00:14'52"
3	07'23"	00:22'15"
4	07'27"	00:29'42"
5	07'29"	00:37'11"
6	07'32"	00:44'43"
7	07'31"	00:52'14"
7.0	10'10"	00:52'18"

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