7.1 km | 01:07:33 | 09:34/km日期: 2018-07-22 06:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10173 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'34" / 08'16" / 09'05" / 10'50" / 09'06" / 09'48" / 11'01" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'20") | 1001 / 1001 | 167 / 69 |
| 2 | | 08'13" | 1004 / 2006 | 169 / 71 |
| 3 | | 09'01" (+00'48") | 1004 / 3010 | 166 / 66 |
| 4 | | 10'48" (+02'35") | 1002 / 4013 | 129 / 71 |
| 5 | | 09'04" (+00'51") | 1000 / 5013 | 165 / 66 |
| 6 | | 09'46" (+01'33") | 1002 / 6016 | 155 / 65 |
| 7 | | 10'58" (+02'45") | 1001 / 7018 | 120 / 75 |
| 8 | | 17'01" (+08'48") | 54 / 7072 | 87 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1215.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'16" | 00:16'50" |
| 3 | 09'05" | 00:25'55" |
| 4 | 10'50" | 00:36'45" |
| 5 | 09'06" | 00:45'51" |
| 6 | 09'48" | 00:55'39" |
| 7 | 11'01" | 01:06'40" |
| 7.1 | 17'03" | 01:07'36" |
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