羅仕峻 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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5.0 km | 00:37:22 | 07:23/km

日期: 2018-07-21 07:16 - 地點: 18 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'47" / 06'59" / 07'51" / 06'07" / 122'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

07'57" (+01'40")

865 / 865

2

06'55"

(13'48")

06'52" (+00'35")

1005 / 1871

3

07'48"

(21'36")

07'50" (+01'33")

994 / 2865

4

06'38"

(28'14")

06'17"

1053 / 3919

5

06'14"

(34'28")

06'29" (+00'12")

961 / 4880

6

00'22"

(34'50")

08'32" (+02'15")

42 / 4923

7月累積里程 : 89.35 km

asic kayan22 累積 : 605.7 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 6 years ago

Kris Tsai, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'59"	00:14'46"
3	07'51"	00:22'37"
4	06'07"	00:28'44"
5.0	05'48"	00:34'50"

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朋友動態

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