趙美雲 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

趙美雲基隆
ID 342612

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7.1 km | 01:01:40 | 08:41/km

日期: 2018-07-22 13:27 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'29" / 07'07" / 07'16" / 09'11" / 08'53" / 08'13" / 10'28" / 10'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.02 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	07'07"	00:16'36"
3	07'16"	00:23'52"
4	09'11"	00:33'03"
5	08'53"	00:41'56"
6	08'13"	00:50'09"
7	10'28"	01:00'37"
7.1	10'28"	01:01'41"

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