7.0 km | 00:49:01 | 06:59/km日期: 2018-07-31 18:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'48" / 06'39" / 06'40" / 07'13" / 07'10" / 07'02" / 06'54" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'39" | 00:13'27" |
| 3 | 06'40" | 00:20'07" |
| 4 | 07'13" | 00:27'20" |
| 5 | 07'10" | 00:34'30" |
| 6 | 07'02" | 00:41'32" |
| 7 | 06'54" | 00:48'26" |
| 7.0 | 06'28" | 00:48'33" |
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