10.0 km | 00:59:34 | 05:57/km日期: 2018-07-19 19:05 - 平均心率: 123 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9929 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'40" / 05'32" / 05'23" / 08'03" / 06'14" / 06'06" / 05'04" / 05'08" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'09") | 1002 / 1002 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'57") | 1002 / 2004 | 158 / 104 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1004 / 3009 | 160 / 110 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 1002 / 4011 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'22") | 1006 / 5017 | 173 / 105 |
| 6 | | 07'56" (+02'52") | 1002 / 6020 | 133 / 94 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 1004 / 7024 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+01'01") | 1000 / 8025 | 164 / 99 |
| 9 | | 05'04" | 1007 / 9032 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 10033 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 401.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'32" | 00:23'28" |
| 5 | 05'23" | 00:28'51" |
| 6 | 08'03" | 00:36'54" |
| 7 | 06'14" | 00:43'08" |
| 8 | 06'06" | 00:49'14" |
| 9 | 05'04" | 00:54'18" |
| 10 | 05'08" | 00:59'26" |
| 10.0 | 12'13" | 00:59'34" |
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