5.2 km | 00:45:07 | 08:36/km日期: 2018-07-20 20:21 - 天氣: 晚間跑跑 - 平均心率: 144 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 10'25" / 08'35" / 08'55" / 08'22" / 06'42" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+02'18") | 236 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
57.51 km 
mizuno wave emperor 2 blue 累積 :
855.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 08'35" | 00:19'00" |
| 3 | 08'55" | 00:27'55" |
| 4 | 08'22" | 00:36'17" |
| 5 | 06'42" | 00:42'59" |
| 5.2 | 09'00" | 00:45'07" |
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