王竹忻 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

王竹忻桃園
ID 214036

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4.2 km | 00:26:29 | 06:21/km

日期: 2018-08-07 18:46 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'58" / 06'12" / 06'29" / 06'41" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'54"

995 / 995

2

06'17"

(12'10")

06'13" (+00'19")

1009 / 2005

3

06'29"

(18'39")

06'29" (+00'35")

998 / 3003

4

06'41"

(25'20")

06'40" (+00'46")

1002 / 4006

5

01'09"

(26'29")

06'47" (+00'53")

169 / 4175

加了速度，有差！
前後2K沒記錄到！
好在今天有風！

8月累積里程 : 9.36 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Rick Su, 黃基珍Didier 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'12"	00:12'10"
3	06'29"	00:18'39"
4	06'41"	00:25'20"
4.2	06'45"	00:26'29"

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