5.1 km | 00:38:25 | 07:28/km日期: 2018-08-01 20:30 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5831 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'42" / 07'58" / 07'05" / 06'43" / 06'52" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'07") | 1004 / 1004 | 157 / 81 |
| 2 | | 07'54" (+01'15") | 1006 / 2010 | 141 / 89 |
| 3 | | 07'08" (+00'29") | 1006 / 3017 | 153 / 91 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4017 | 151 / 99 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1008 / 5025 | 171 / 83 |
| 6 | | 12'08" (+05'29") | 144 / 5169 | 88 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'58" | 00:15'40" |
| 3 | 07'05" | 00:22'45" |
| 4 | 06'43" | 00:29'28" |
| 5 | 06'52" | 00:36'20" |
| 5.1 | 13'24" | 00:38'16" |
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