10.1 km | 01:03:14 | 06:15/km日期: 2018-07-18 05:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'40" / 05'53" / 05'37" / 05'27" / 05'19" / 05'28" / 12'54" / 06'36" / 07'28" / 08'42" / 45'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+02'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+03'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'48" (+04'29") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 328.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'53" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'19" | 00:27'56" |
| 6 | 05'28" | 00:33'24" |
| 7 | 12'54" | 00:46'18" |
| 8 | 06'36" | 00:52'54" |
| 9 | 07'28" | 01:00'22" |
| 10 | 08'42" | 01:09'04" |
| 10.1 | 44'47" | 01:14'02" |
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