5.7 km | 00:43:56 | 07:44/km日期: 2018-07-17 19:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 07'12" / 07'12" / 07'30" / 09'54" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'12" | 00:14'34" |
| 3 | 07'12" | 00:21'46" |
| 4 | 07'30" | 00:29'16" |
| 5 | 09'54" | 00:39'10" |
| 5.7 | 07'05" | 00:43'58" |
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